aku punya info nich....
Caranya
1. Bertekad harus mengingat sesuatu. Hanya dengan berpikir begitu, sel otak akan mempersiapkan diri untuk mengingat
2. Menggabungkan beberapa panca indra seperti membaca dengan bersuara,menulis di kertas dan sebagainya.
3. Mengingat dengan membuat alur cerita yang menarik. Dengan begitu, sel akan bergerak aktif dan lebih mudah mengingat.
4. Lebih baik menghafal dan cukup istirahat, dari pada menghafal terus menerus. Saat istirahat memberi waktu bagi sel sel untuk membereskan informasi yang masuk.
5.ingatan lebih lama jika kita tidur setelah menghafal.
6. Makanan yang mengandung banyak kolin misalnya tahu,kacang kacangan dan telur. kolin yang terdapat pada makanan tersebut akan masuk dan menjadi asetilkolin merupakan zat penyampai syaraf otak sehingga meningkatkan daya ingat.
Selamat mencoba....
Thu Dec 09, 2010 3:05 pm
